Es de sabiduría popular que contar con plantas en el hogar tiene muchas ventajas para la salud. En época de pandemia, se realizaron encuestas en las que el 76% de los entrevistados defendían notar un efecto positivo por la presencia de plantas en el interior.
Si contar con ellas en casa es bueno, ¿sabías que también lo es tenerlas en la habitación? Son muchas las razones por las que deberíamos teñir de verde nuestros dormitorios:
- Las plantas contribuyen a purificar el aire
- Son grandes aliados para reducir el estrés
- Ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo
¿Te gustaría tener plantas en la habitación, pero no sabes ni cómo ni cuáles? Sigue leyendo.
¿Qué tipos elegir si quiero plantas en la habitación?
Aunque puedan ser beneficiosas para nuestro descanso, no todas las plantas son iguales, y no todas pueden adaptarse a las condiciones de un dormitorio. Es importante que escojas plantas que no emitan mucho dióxido de carbono durante la noche. Aquellas plantas que crecen muy rápidamente tienen a producir más dióxido de carbono y deberíamos reservarlas para otras zonas de la casa.
Estas son algunas plantas que resultan ideales para tu zona de descanso:
- Aloe Vera: Además de sus propiedades para la piel, es una planta muy fácil de cuidar y con muchas propiedades para el descanso.
- Lirio de la Paz: Esta planta es ideal para el dormitorio porque purifica el aire, no necesita mucha luz y, también, absorbe humedad por sus hojas, por lo que es ideal para combatir el exceso de esta en cualquier habitación.
- Dracaena: Si sufres estrés, esta es tu planta. Es popular por sus propiedades para reducirlo y para mejorar el estado de ánimo.
¿Cómo coloco plantas en la habitación?
Si buscas formas creativas de incorporar más plantas en tu habitación, aquí te tienes un poco de inspiración.
Jardines de pared: Una tendencia muy de moda y una opción ideal de añadir naturaleza en el dormitorio sin ocupar mucho espacio. No solo aportan vegetación, sino que desde un punto de vista decorativo, aportan textura y visten la pared elegida.
Los helechos o las suculentas son plantas muy utilizadas en este tipo de configuración.
Decorar con plantas de aire: Sí, existen plantas que no necesitan tierra para vivir, y resultan muy prácticas para el dormitorio si quieres plantas pero te echa para atrás la idea de meter tierra y macetas. Muchas de ellas se riegan por goteo y no necesitan muchos cuidados ni mucha exposición a la luz. Esta opción puede introducirse en macetas colgantes, un jardín de pared o en estructuras colgando del techo.
En el suelo: Si tu habitación es lo suficientemente grande y puedes permitírtelo, añade plantas en el suelo. Puedes hacerlo con macetas directamente apoyadas en el suelo o sobre estructuras que faciliten su desplazamiento, especialmente si son voluminosas. Puedes combinar diferentes tamaños de plantas y crear una composición visual interesante. Procura que las dimensiones de estas no desentonen con el resto de elementos de la habitación: si tienes cama y colchón de 135 x 190, mesitas de noche minimalistas, etc, probablemente plantas muy voluminosas y recargadas no encajen con tu diseño de interiores.
En resumen, las plantas son un acierto en un dormitorio si te interesa mejorar la calidad del aire mientras duermes, reducir el estrés o incluso la humedad en estos espacios. Existen muchas opciones, solo deberás informarte sobre las necesidades de luz y cuidados de tu planta favorita para saber si se adapta a tu zona de descanso.
Una vez tengas a las elegidas, toca decidir cómo las colocas: en el suelo, en la pared o incluso colgando del techo. Dale rienda suelta a la creatividad y crea un oasis de vegetación en tu habitación, tu descanso te lo agradecerá.
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